成約率で苦戦されている企業様に特化した新規営業教育を行っています

おはようございます。

営業レター講師の渡部です。

昨日の専門学校での授業ですが、９０分間が

短く感じて非常に楽しかったです。

やはり学生さんは活き活きしてますね。

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＜体調管理の習慣をつける＞

社会人として長く活躍する為の条件は様々だが

、そのベースは何と言っても健康な体だろう。

ある意味もっとも重要なことなのに

案外と後回しにしがちな要素である。

体調が悪ければキレのある接客はできない。

張りのない声や顔色の悪い担当者から接客され

たいお客様もいないと思うから。

また最近は人手不足のため病欠で１人欠けると

そのしわ寄せが他へと広がり、さらに次の人が

体調を崩すといった悪循環に陥りやすい。

業界を問わず、長く活躍する社会人は

やはり普段から体調管理を怠らないもの。

そこで、この冬場にできる効果のありそうな

メンテナンスを３つご紹介する。

①就寝時刻を３０分早めてみる

②その際に濡れタオルを１枚枕元に置く

　（※最適なのは加湿器の設置）

③起床後に窓を開けて１０分朝日を浴びる

冬に風邪などで体調を崩すのには、まずは

睡眠不足と空気の乾燥が影響してる。

特に濡れタオルを枕元に一枚置くだけで

就寝中の顔周りの乾燥を緩和できるのだ。

出張の際にはベットのナイトランプにひっかけ

ておくだけで翌朝の喉の調子が変わってくる。

さらに起床後は１０分間朝日を浴びて欲しい。

そうするとことで体内時計がリセットされ、

幸せホルモンのセロトニンが分泌される。

自分の体調への気配りを出来る範囲で、

日々の習慣に取り入れてみてください。