おはようございます。
営業レター講師の渡部です。
昼からは今治FCのホーム観戦へ参戦。
J2昇格への正念場が続いています。
夫婦で声を枯らして念を送ってきます。
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<ストレス測定>
先日「ストレス測定器」で測る機会があった。
心身のストレス度合やストレスへの対応能力、
あるいは血管年齢まで分かるらしい。
血管年齢の結果は「41歳」と出た。
≪毎朝の野菜のスムージーが効いてるのかな≫
心の中でにんまりした。
さらに、ある数値が予想通りの結果に。
それが「精神的ストレスが低い」という項目。
独立してからというもの、自分の興味のある
仕事を、やりたいように進めてきた。
その結果、人間関係のしがらみが激減。
同時に早寝早起きの習慣化にも成功。
≪あきらかに心身が安定してるな≫という
感覚と測定値がピタリ一致してくれていた。
いっぽうで心臓安定度と心拍数の数値に
異常があるのが気にはなったが。
最後に測定器から指導ペーパーが提供された。
そこにこう書かれていた。
『自律神経機能の低下で、調節能力が低下して
います。飲み過ぎに注意してください』
最近の機械はすべてお見通しのようです…
来年もまた挑戦してみます。