おはようございます。
営業レター講師の渡部です。
今日は外出先での仕事の日です。
しっかり自分をお伝えしてきます。
*********************
<定期的に習慣をメンテする>
先週末に原付のメンテナンスに行ってきた。
タイヤ&オイル交換、空気圧調整など。
すると走りが見違えるように良くなった。
何でもだが定期的に内容をメンテすると、
クオリティが上がり長持ちする。
じつは生活や仕事も一緒だと思う。
例えば時間の使い方。
早朝、日中、夕食後のスキマ時間では、
スマホばかりいじっていないだろうか?
大半が生産性の無いただの時間の浪費。
例えば次のように行動のメンテをしてみる。
・早朝に短めの読書を取り入れる
・日中にお礼ハガキを1日1枚書く
・夕食後は軽くウォーキングする
たったコレだけのことだが、明らかに日々の
生活リズムと気持ちが上向きになってくる。
長く社会人をやっていれば、誰だって必ず
良くも悪くも何かが習慣化されているハズ。
心地良く感じている習慣はそのままでいい。
だが自身で良くないと感じている習慣は、
頻度を下げるメンテが効果的となり得ます。
ぜひ日々の生活と仕事のクオリティを、
心地良いものにメンテしていってください。