成約率で苦戦されている企業様に特化した新規営業教育を行っています

おはようございます。

営業レター講師の渡部です。

人生５１回目のXmasイブ。

日中はとりあえず、Xmasソングを流して

賑やかに過ごしたいと思います。

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＜腸活 × 朝活 は確実にマインドが上がる＞

「朝活」も随分メジャーになった感がある。

社会人だけでなく、学生や主婦にも取り入れて

いる人が増えつつある。

もう一つお勧めしたいのが「腸活」。

具体的には良質な腸内細菌を育てること。

以前に“脳内伝達物質”の話をした。

例のセロトニンなどの幸せホルモンの件。

そのホルモンの９割が腸内で作られるという。

具体的な「腸活」は下記内容。

・しっかり熟睡する

・食事量は腹八分目まで

・ニンジン＆リンゴジュースを飲む

・生姜ハチミツ紅茶を飲む

・腹巻をしてお腹を温める

・アルコールの節酒

・週に数回のウォーキング

これを全てする必要はないので、無理せずに

出来る範囲で取入れてみて欲しい。

じょじょにだが、日々のマインドが確実に

上がってくるのを体感してもらえると思う。

“「腸活」×「朝活」で人生をより良くする”

５０歳にして、この秘訣に出会えて

本当にラッキーでした。