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幸せの3段重理論 (#1823)~婚礼営業マン日記~

おはようございます。

営業レター講師の渡部です。

愛犬の犬小屋も冬仕様に模様替えしました。

フカフカの毛布の上で気持ちよさそう。

ここから冬本番に入っていきますね。

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<幸せの3段重理論>


ある精神科医が雑誌で述べていた。


脳内から分泌されるホルモンというのは、

3種類に分類できるらしい。


1.心と体の健康によって分泌される

   セロトニン(幸せホルモン)


2.家族や他者とのつながりによる

   オキシトシン(愛情ホルモン)


3.お金や社会的地位などの成功による

   ドーパミン(快楽ホルモン)


幸せを感じるためにはどれも必要なのだが、

特に重要な点はその順番だと力説している。


結論から言えば、その優先順位は、

①セロトニン的幸福 (心と体の健康)

②オキシトシン的幸福(つながり)

③ドーパミン的幸福 (お金、成功)


自分の健康をないがしろにして成功を目指すと

、メンタルや体の疾患に陥ってしまう。


また家族のつながりを軽視して、仕事だけに

没頭すると家庭不和に繋がってしまう。


要するに①と②の幸福を盤石にしつつ、

③を積み上げていく事によって幸せを

手に入れることが出来る。とのこと。


≪う~ん、その通りだろうな…≫

若い頃なら理解できなかっただろうが、

今ならこの順番が痛いほどよく分かる。


どう考えてもそうとしか言えない。


さて、そろそろブログを書き上げて

愛犬と朝日を浴びに行ってきます。


セロトニンをしっかり分泌させるために。




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