成約率で苦戦されている企業様に特化した新規営業教育を行っています

おはようございます。

営業レター講師の渡部です。

今日はクライアント先を訪問したり、

次の登壇のための資料作りの日です。

テンポ良く進めていきたいですね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜昼食後の１５分間の仮眠の威力＞

読者の中に次の悩みの方はいないだろうか？

“午後の睡魔に襲われ仕事効率がってしまう”

私も１０年程前まではまさにその体質だった。

昼食後にコーヒーを飲んでデスクで仕事を

再開しても、あきらかに頭の回転が鈍い。

頭の回転が鈍くなると手の動きまで鈍り、

午後１時から３時ぐらいまでは、結局

何の仕事をしているかわからない状態。

案外と私と同じような人はいるのでは？

そんな時にたまたまNHKで「昼の仮眠」が

テーマの特番を目にする機会があった。

それによると「昼食後の１５分の仮眠」で

、午後の生産性が上がるらしい。

半信半疑のまま私も実践してみたところ、

それは本当だった。

たった１５分間目をつぶった仮眠で、

確かに眠気が収まり頭の疲れが回復している。

スッキリ感も夕方頃まで持続してくれるのだ。

これは実験で科学的根拠が示されている。

ちなにみ、ヨーロッパの人々は当たり前に

「昼の仮眠」を生活や仕事のシーンで

取入れているらしい。

眠気と格闘するのではなく先に仮眠をとり、

“眠気をやり過ごす”のがコツのようです。

午後からの生産性がイマイチと感じる人は、

ぜひ“１５分仮眠”を試してみてください。