成約率で苦戦されている企業様に特化した新規営業教育を行っています

おはようございます。

今朝は少々二日酔いの渡部です。

イヤ～、前夜は兄との深酒でした。

たまにはいいもんですね。

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＜心のクリーニング（浄化）を取り入れましょう＞

今読んでいる本にこんなフレーズが出てきた。

“心のクリーニング（浄化）をしてみよう”

人は日々の生活の中で、いわゆる“心の垢

（あか）”がたまってくるらしい。

人間は放っておくと、どんな人でも大体９割は

ネガティブなことを考えているそうだ。

就寝前にそれらのリフレッシュが必要となる。

本を読んで試しに私も実践してみた。

毎日使用する「アクションノート」の余白に、

その日あった“良いこと”を書き連ねるのだ。

例えば、昨夜の私だったら、

・家の片づけを積極的にできた

・いつもより妻の話を聴けた

・仕事をルーティン通りにこなせた

など、なんだってよい。

こんな事でも、実際に就寝間際に書くと、

≪ああ、今日も一日なんか良い日だったな≫

と思いながら寝つくから不思議。

激務でストレスフルなビジネスパーソンにこそ

、取入れてみて欲しい手法です。

慣れれば、たったの１分で実践できますので、

ぜひ習慣化してみてください。