成約率で苦戦されている企業様に特化した新規営業教育を行っています

おはようございます。

営業レター講師の渡部です。

先日、妻が手作りした沖縄の貝殻を使った

シーサー＆フクロウたちです。

帰宅の際、玄関で出迎えてくれます。

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＜１５分睡眠を取り入れる＞

世のビジネスパーソンは多忙である。

働き方改革が推進されているとはいえ、まだまだ

深夜まで働く方たちもいる。

私の現役時代も同じようなものだった。

私の場合、長時間働いていると昼下がり頃からの

パフォーマンスが極端に下がる傾向があった。

単純に眠くなってしまうのだ。

特に昼食後の２時間は殆ど使い物にならない。

≪生理現象だからこれは仕方ないよなぁ…≫

などと、自分自身あきらめてもいた。

そんな時に、たまたまテレビで

「スペインの昼寝習慣」特集を観た。

なんと欧州では昼寝の効用が科学的に理解されて

おり、働く人も企業もそれを当然の文化として

職業生活に取り入れているという。

それを知り、試しに昼食後に１５分ほど仮眠を

とるようにしてみた。

驚いたことに、結果はすぐにでた。

睡魔が完全に消えたのだ。

それどころか、頭がシャープになり

その効用が夕方まで持続してくれる。

≪ほんの１５分の仮眠でこんなに変わるとは…≫

≪なぜ今まで誰も教えてくれなかったのか…≫

そう言えば思い起こすと幼稚園時代には、

必ず“お昼寝タイム”が設定されていた。

あれは、子供だけの話でなはく

大人でも変わらずに必要だったのだ。

午後の睡魔に襲われる人は、だまされたと思って

１５分睡眠を実践してみてください。

きっと効果を体感できると思います。