おはようございます。
営業レター講師の渡部です。
ワールドシリーズに日本シリーズ、
総選挙の投票&開票と慌ただしい週末でした。
今週は少しは落ち着きそうですね。
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<自分に正直に生きる>
先日たまたま、TVで心理学の番組を視た。
テーマは「自分に正直に生きる」。
自分の気持に正直に生きることで、自らの価値
観を大切にしながら自分らしい人生を歩める。
ストレスや不満が減り幸せを感じやすくなり、
自分への責任感や信頼性が高まるらしい。
≪もうこれは間違いないな≫と思う。
例えば人間関係。
社会には様々な価値観の人がいる。
≪この人、なんか合わないな…≫と
直感的に感じることも少なくないだろう。
昔の私なら違和感を感じたり、気に障ることが
あっても無理して付き合うこともあった。
でもその状態を続けると、どんどん心が
しんどくなる事にようやく気付けた。
今は≪少しズレてるな≫と感じたら、程良く
適度な距離を置くようにしています。
すると精神衛生のバランスが整うので、
ぜひ少しづつ取り入れてみて下さいね。