おはようございます。
営業レター講師の渡部です。
今夜はナイトセミナーへ参加予定。
その後の講師を囲んでの懇親会も楽しみです。
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<本当のライバルは常に自分自身>
若い頃はつい周りと比べてしまう癖があった。
≪アイツは高級車で、俺は中古車かぁ…≫
≪彼の会社のほうがボーナスが高いな≫
≪彼は背が高くてお洒落だなぁ…≫
そんな事を頭の中で繰り返していた。
今はそれがどれだけ意味の無い事かを、
だいぶ学習できてきた。
もちろんライバルと切磋琢磨しながら、
成長していくという数少ないメリットはある。
様々な欲望を持つ若い頃は、むしろ
そういった意識も有効に働くだろう。
だがソレを差し引いても、人と比べる事は
もはやデメリットしかないと言える。
理由は人と比べると、自分の長所や個性など
本当にいい部分を見失いやすい。
さらに嫉妬や劣等感からくる過度な
承認欲求を満たそうとして苦しむ。
それって、まさに自分自身で生きづらい
人生を創り出しているようなもの。
実際、米国の研究で以下が報告されている。
・人と比較する癖のある人は
IQが下がり続ける
・SNSで人と比べてばかりの人は
うつ症状を引き起こす
人と比較しないようにするには、
やはり「自分自身と比べること」。
自分の過去と現在を比べて、どれだけ
考え方や行動が成長したかを認める。
明らかに人生後半に入っている今は、
自分らしく歩んでいこうと思ってます。