おはようございます。
営業レター講師の渡部です。
巨人が怒涛の4連勝で首位奪還!
いや~、昨夜はお酒がすすみましたよ。
今夜も楽しみです。
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<目標をやや低めに設定して続ける>
令和6年に入ってから、すでに5か月目。
元旦に「今年の目標」を定めた人も
多いのではないだろうか?
果たして、その進捗の程はいかがだろうか?
人によって様々な目標を設定したと思う。
・毎朝ランニングする
・休日を資格取得の勉強時間にあてる
・ダイエットを続ける
・毎日ブログを更新する
などなど。
ところが、結構な人が1年の途中で
断念してしまうのはよくある話。
恐らく何かで1度か2度中断してしまい、
継続の糸がプツッと切れてしまうのだろう。
これは非常にもったいないケース。
正直、設定の仕方が高すぎるのではないか?
例えばランニングなら、週に2~3日のお休み
くらいは自分の中でOKにしておく。
あるいは資格取得のための休日勉強も、
2日に1回であっても良しとする。
初めからハードルをやや低くしておくことは、
継続ための効果的な1つの戦略なのです。
実際に低めの目標設定であったとしても、
1年後の成果は決して悪いものではないはず。
時には“設定をやや低めにして続けてみる”
の考え方でトライしてみましょう。