成約率で苦戦されている企業様に特化した新規営業教育を行っています

おはようございます。

営業レター講師の渡部です。

今日は留学中の長女の誕生日。異国で

娘がどんどん大人になっていく気がしますね。

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＜１５分睡眠を取り入れる＞

世のビジネスパーソンは多忙である。

朝から晩まで、いやそれこそ深夜まで残業を

こなさなければならない人達がまだいる。

私の現役時代も同じようなものだったが…

私の場合、昼下がりからのパフォーマンスが

著しく低下してしまう傾向にあった。

単純に睡魔に襲われてしまうのだ。

昼食後の２時間は明らかに思考力が鈍くなる。

≪生理現象だからこれは仕方ないか…≫

などと、自分自身あきらめてもいた。

そんな時に、たまたまテレビで

「スペインの昼寝習慣」特集を観た。

欧州では「昼寝の効用」が科学的に解明されて

おり、働く人も企業もそれを当然の文化として

生活に取り入れているという。

それを知った私は、昼食後に１５分ほど

仮眠をとるよう試してみた。

驚いたことに結果はスグ出る。

睡魔が完全に消えたのだ。

それどころか、頭がシャープになり

その効用が夕方まで持続してくれる。

≪たったの１５分でここまで変わるとは！≫

≪こんな大事な事を今まで知らないとは…≫

いや、思い起こせば幼稚園時代には必ず

お昼寝タイムが設定されていた気がする。

あれは、子供だけの話でなはく

大人でも必要だったのだ。

実践していない方はだまされたと思って、

１５分睡眠を実践してみてください。

じょじょに効果を体感できると思います。