おはようございます。
営業レター講師の渡部です。
昼からは家庭大工や愛車のオイル交換の予定。
今日はモノの大切さにフォーカスしてみます。
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<体調への気配りをする>
暖かく過ごしやすい季節になってきた。
一方で、春は気圧変動で体調を崩しやすい。
独立した今でこそ、そう感じているが、
会社員時代は季節の事など考えもしなかった。
早朝に家を出て、深夜に会社から帰宅する。
正直、桜が咲いただの散っただの記憶にない。
ストレスまみれになって帰宅した後は、
遅い時間の食事をしてダラダラと晩酌する。
私の場合ストレスや食生活の乱れによって、
かなり“腸”に悪影響を及ぼしたと思う。
おかげで腸関連で3回も入院する羽目に。
実家へ帰ると、よく母から言われる。
母親:
『結局のところ、人生は健康が一番よ』と。
気がつけば、私も50歳。
これからは体の内側からのケアに気を配り、
ちょっとした変化にも対処していきたいです。