おはようございます。
営業レター講師の渡部です。
今日は妻とお出かけランチの日です。
娘たちが県外へ行ってしまい、
自然と二人だけの機会が多くなりましたね。
**********************
<習慣化シリーズ②アファメーション編>
毎朝早起きし、洗面台で顔を洗った後に
鏡に向かってやるのが“アファメーション”だ。
もう結構有名な言葉だが、アファメーションとは
次のようなことをいう。
“ポジティブな言葉で自分自身に宣言をして、なり
たい自分を引き寄せるマインドセットのこと”
私が鏡の前で“宣言”するのはこんな感じ。
「ああ~よく寝たぞ。よし、今日もやるぞ!」
「私はあらゆる事がどんどん良くなっている!」
朝一番に言葉にするとやる気がみなぎってくる。
成功しているアスリートや大実業家なども、
ほぼコレと似たような事を実践しているという。
ちなみに、今年優勝したヤクルトの高津監督の
宣言が「絶対大丈夫!」なのは有名な話。
専門的な話で言えば、このことは人の脳の
仕組みと大きく関係があるらしい。
だがそんな小難しい話は抜きにしても、
実践すれば自信が上積みされるのは確か。
その自信が、絶好の機会や良い情報を
引き寄せやすくしているようです。
だまされたと思って、ぜひ自分が望む姿を
毎朝鏡の前で宣言してみましょう。