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ゆったりとした気持ちで緊張する (#2167)~婚礼営業マン日記~

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おはようございます。

営業レター講師の渡部です。

昨日の日中は半袖で過ごしました。

ここ数日間は寒暖差が大きいですね。

風邪ひかないよう気を引き締めます。

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<ゆったりとした気持ちで緊張する>


独立後、大勢の前で話す場面が多くなった。


講師業なのだから当然なのだが、

相変わらず登壇前は緊張してしまう。


それでも数年前よりは随分マシになった。

           (と思いたい…)


昔は登壇前にこんな念じ方をしていた。

≪緊張しないでリラックスしてやろう!≫

すると逆に、どんどん変な汗がでてくる。


今思えばその考え方に無理があったのだ。

緊張する自分にそれを念じても意味が無い。


そこで念じ方を変えてみた。

≪どうせならゆったりと緊張してみるか≫


これは効果があった。少し気持ちが楽になり、

≪あれ?意外に緊張しないなぁ≫と思えてくる。


緊張すること自体は悪い事ではない。


自分の良い面を出そうとしているのだから、

それを集中力に転換して利用してみる。


“緊張”を遠ざけるのではなく、

「ゆったりとした気持ちで受け入れる」


人前で話す際、ぜひ思い出してみて下さい。





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